폭염 속 가장 위험한 응급질환, 열사병!
이건 더위 먹은 증상인걸까 아님 열사병인가 ?
이런 증상이 보이면 즉시 응급실로
여름철 무더위가 이어지면서 단순히 더위를 먹는 것을 넘어
생명을 위협하는 열사병 환자가 증가하고 있습니다.
특히 장시간 야외활동이나 폭염 속에서 일하는 경우,
또는 노약자와 만성질환자는 더욱 주의가 필요합니다.
'조금 쉬면 괜찮아지겠지'라고 생각했다가 치료 시기를 놓치면 심각한 합병증으로
이어질 수 있기 때문에 초기 증상을 정확히 알고
신속하게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.
오늘은 은평 연신내 응급실에서 알려드리는 열사병의 증상과 응급처치 방법,
그리고 예방수칙까지 자세히 알아보겠습니다.
열사병이란 무엇인가요?
열사병은 높은 기온과 습한 환경에 오래 노출되어
우리 몸의 체온조절 기능이 정상적으로 작동하지 못하면서 발생하는 응급질환입니다.
정상적인 사람은 땀을 흘리면서 체온을 조절하지만,
체온이 40℃ 이상으로 올라가면 이 기능이 무너지게 됩니다.
이때 뇌와 심장, 신장 등 주요 장기에 손상이 발생할 수 있으며,
치료가 늦어질 경우 생명을 위협하는 매우 위험한 상태로 진행될 수 있습니다.
단순히 "더위먹은 증상"과는 수준과는 전혀 다른 질환이므로 반드시 빠른 치료가 필요합니다.
열사병 초기 증상은?
초기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
✔ 심한 두통
✔ 어지러움
✔ 극심한 피로감
✔ 메스꺼움과 구토
✔ 근육경련
✔ 빠른 맥박
✔ 숨이 차는 느낌
이 시기에 적절히 휴식을 취하고 체온을 낮추면 회복될 수도 있지만,
증상이 계속 진행된다면 열사병으로 악화될 수 있습니다.
열사병이 의심될 때 응급처치는?
응급실에 도착하기 전까지의 초기 대응이 매우 중요합니다.
① 즉시 시원한 곳으로 이동합니다.
햇빛 아래에 있다면 그늘이나 에어컨이 있는 실내로 이동시켜야 합니다.
② 옷을 느슨하게 풀어줍니다.
몸의 열이 빠져나갈 수 있도록 꽉 끼는 옷을 풀어주는 것이 좋습니다.
③ 몸을 적극적으로 식혀줍니다.
찬물수건으로 몸을 닦기
얼음팩을 목, 겨드랑이, 사타구니에 대기
선풍기나 에어컨 바람 쐬기
체온을 빠르게 낮추는 것이 가장 중요합니다.
④ 의식이 있다면 물을 조금씩 마십니다.
의식이 명확한 경우에는 시원한 물이나 전해질 음료를 조금씩 마시는 것이 도움이 됩니다.
단, 의식이 흐리거나 삼키기 어려워하는 경우에는
억지로 물을 마시게 하면 기도로 넘어갈 위험이 있으므로 피해야 합니다.
⑤ 즉시 응급실을 방문합니다.
증상이 호전되는 것처럼 보여도 내부 장기 손상이 진행될 수 있으므로
반드시 의료진의 진료를 받는 것이 안전합니다.
열사병은 누가 특히 조심해야 할까요?
다음과 같은 분들은 열사병 발생 위험이 더욱 높습니다.
65세 이상 고령자
어린아이
심장질환이나 고혈압 환자
당뇨병 환자
신장질환 환자
야외 근로자
운동선수
폭염 속 장시간 야외활동을 하는 사람
특히 고령자는 갈증을 잘 느끼지 못하는 경우가 많아
탈수와 열사병 위험이 더욱 높습니다.
열사병 예방하는 방법
예방이 가장 좋은 치료입니다.
✔ 충분한 수분을 자주 섭취하기
✔ 가장 더운 오후 시간대(오전 11시~오후 5시) 야외활동 줄이기
✔ 통풍이 잘되는 밝은색 옷 착용하기
✔ 야외활동 시 모자와 양산 활용하기
✔ 무리한 운동 피하기
✔ 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 적절히 사용하기
조금이라도 어지럽거나 몸이 이상하다고 느껴진다면
즉시 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
폭염 속 가장 위험한 응급질환, 열사병!
이건 더위 먹은 증상인걸까 아님 열사병인가 ?
이런 증상이 보이면 즉시 응급실로
여름철 무더위가 이어지면서 단순히 더위를 먹는 것을 넘어
생명을 위협하는 열사병 환자가 증가하고 있습니다.
특히 장시간 야외활동이나 폭염 속에서 일하는 경우,
또는 노약자와 만성질환자는 더욱 주의가 필요합니다.
'조금 쉬면 괜찮아지겠지'라고 생각했다가 치료 시기를 놓치면 심각한 합병증으로
이어질 수 있기 때문에 초기 증상을 정확히 알고
신속하게 대처하는 것이 무엇보다 중요합니다.
오늘은 은평 연신내 응급실에서 알려드리는 열사병의 증상과 응급처치 방법,
그리고 예방수칙까지 자세히 알아보겠습니다.
열사병이란 무엇인가요?
열사병은 높은 기온과 습한 환경에 오래 노출되어
우리 몸의 체온조절 기능이 정상적으로 작동하지 못하면서 발생하는 응급질환입니다.
정상적인 사람은 땀을 흘리면서 체온을 조절하지만,
체온이 40℃ 이상으로 올라가면 이 기능이 무너지게 됩니다.
이때 뇌와 심장, 신장 등 주요 장기에 손상이 발생할 수 있으며,
치료가 늦어질 경우 생명을 위협하는 매우 위험한 상태로 진행될 수 있습니다.
단순히 "더위먹은 증상"과는 수준과는 전혀 다른 질환이므로 반드시 빠른 치료가 필요합니다.
열사병 초기 증상은?
초기에는 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
✔ 심한 두통
✔ 어지러움
✔ 극심한 피로감
✔ 메스꺼움과 구토
✔ 근육경련
✔ 빠른 맥박
✔ 숨이 차는 느낌
이 시기에 적절히 휴식을 취하고 체온을 낮추면 회복될 수도 있지만,
증상이 계속 진행된다면 열사병으로 악화될 수 있습니다.
열사병이 의심될 때 응급처치는?
응급실에 도착하기 전까지의 초기 대응이 매우 중요합니다.
① 즉시 시원한 곳으로 이동합니다.
햇빛 아래에 있다면 그늘이나 에어컨이 있는 실내로 이동시켜야 합니다.
② 옷을 느슨하게 풀어줍니다.
몸의 열이 빠져나갈 수 있도록 꽉 끼는 옷을 풀어주는 것이 좋습니다.
③ 몸을 적극적으로 식혀줍니다.
찬물수건으로 몸을 닦기
얼음팩을 목, 겨드랑이, 사타구니에 대기
선풍기나 에어컨 바람 쐬기
체온을 빠르게 낮추는 것이 가장 중요합니다.
④ 의식이 있다면 물을 조금씩 마십니다.
의식이 명확한 경우에는 시원한 물이나 전해질 음료를 조금씩 마시는 것이 도움이 됩니다.
단, 의식이 흐리거나 삼키기 어려워하는 경우에는
억지로 물을 마시게 하면 기도로 넘어갈 위험이 있으므로 피해야 합니다.
⑤ 즉시 응급실을 방문합니다.
증상이 호전되는 것처럼 보여도 내부 장기 손상이 진행될 수 있으므로
반드시 의료진의 진료를 받는 것이 안전합니다.
열사병은 누가 특히 조심해야 할까요?
다음과 같은 분들은 열사병 발생 위험이 더욱 높습니다.
65세 이상 고령자
어린아이
심장질환이나 고혈압 환자
당뇨병 환자
신장질환 환자
야외 근로자
운동선수
폭염 속 장시간 야외활동을 하는 사람
특히 고령자는 갈증을 잘 느끼지 못하는 경우가 많아
탈수와 열사병 위험이 더욱 높습니다.
열사병 예방하는 방법
예방이 가장 좋은 치료입니다.
✔ 충분한 수분을 자주 섭취하기
✔ 가장 더운 오후 시간대(오전 11시~오후 5시) 야외활동 줄이기
✔ 통풍이 잘되는 밝은색 옷 착용하기
✔ 야외활동 시 모자와 양산 활용하기
✔ 무리한 운동 피하기
✔ 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 적절히 사용하기
조금이라도 어지럽거나 몸이 이상하다고 느껴진다면
즉시 휴식을 취하는 것이 중요합니다.